如果你身体有这3种表现,说明肺还算是健康的

文章来源:健康时报 2019-10-08 14:43

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肺是机体内重要的器官,对于我们机体来看,它既可以提供呼吸,也可以造血。对于老年人来说,因为机体代谢的变慢,肺部功能也跟着下降。尤其是在秋天,早晚的温差大,正是心血管疾病的高发季节。

长期吸烟的人,如果你身体有这3种表现,说明肺还算是健康的

 

这时候我们应该做的是提高心肺功能,如平时的有氧运动就是一个很好的选择。如果平时就吸烟的人群,也要注意肺部健康。如果你的身体还没有这几种表现,说明你的肺部还算是健康的。

长期吸烟的人,如果你身体有这3种表现,说明肺还算是健康的

 

肺部健康的表现1:不咳嗽

咳嗽是秋季里非常常见的表现之一了,因为秋季的寒冷,温差较大,在呼吸道遇到冷空气之后,机体就容易出现咳嗽的情况。但对于身体健康、肺部健康的人群,即便是出现了咳嗽,这种现象也不会维持很久。

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只是偶尔的几次咳嗽罢了,过一会这种现象就会消失。有这种情况的人就不用在意,身体还有肺部还算是健康的。可如果你一直出现咳嗽,并且这种现象还能维持很长的一段时间,怎么食补都没有用的话则要当心,很有可能是肺部出现了问题。

在遇到空气中的有害物之后,这种现象就会非常明显了。如果一直拖着,长时间的咳嗽还有可能出现咳血的情况,大家还需及时到医院做下相关的检查,避免出现较为严重的情况。

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肺部健康的表现2:呼吸顺畅

上面说到过,肺部的健康还跟我们的呼吸息息相关,如果你最近总是觉得呼吸不畅,无论是在晚上睡觉的时候,还是在白天的时候,呼都比较困难,还要注意下肺部的健康了。

在肺部受到危害后,给机体提供呼吸出现问题,就很有可能会出现呼吸不畅。在这种情况下,你可以每天都坚持下运动,有效的有氧运动,可以提高一个人的心肺功能,让我们的呼系统得到改善。

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肺部健康的表现3:声音没有变化

当一个人生病之后,自己的声音就有可能发生变化。如在感冒的时候,人们的声音就可能是嘶哑的。当肺部出现问题之后,声音也可能发生改变。在你近期经常出现呼吸急促、声音嘶哑、身体发热。

要多多关注自己的肺部健康了,如果你的声音跟之前一样,也是在说明你的身体是健康的。

最后提醒经常吸烟的人,吸烟有害健康,能不抽就不抽。

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